Повышенное газообразование

Кишечные газы совершенно нормальны — все производят и выпускают газы много раз в день. Избыточные или беспокоящие газы происходят из двух источников: заглатываемого воздуха (при быстрой еде, газированных напитках, жвачке или тревоге), который в основном отрыгивается; и газа, образуемого при брожении бактериями толстой кишки пищи, которая не была полностью всосана, особенно определённых углеводов и клетчатки. Так что диета — безусловно самый частый драйвер: бобовые, лук, овощи семейства капустных, газированные напитки и искусственные подсластители — классические виновники. Помимо диеты, избыточные газы со вздутием и другими симптомами могут отражать пищевую непереносимость (например лактозную), СРК, целиакию или, реже, состояния с мальабсорбцией или избыточным бактериальным ростом. Сами по себе газы — неудобство, а не опасность, но когда они с потерей веса, стойким изменением стула или кровью в стуле, внимания требуют сопутствующие симптомы, а не газы.

• Диета — бобовые, лук, капуста/брокколи, цельные злаки, газированные напитки, искусственные подсластители.
• Заглатываемый воздух — быстрая еда, жвачка, газированные напитки, тревога.
• Лактозная или другая пищевая непереносимость — газы и вздутие после конкретной еды.
• Синдром раздражённого кишечника — вздутие и газы с болью в животе и изменением стула.
• Целиакия — с другими кишечными и питательными симптомами.
• Запор — задержанный стул бродит и производит газ.
• Избыточный бактериальный рост тонкой кишки (СИБР) — реже.

Эпизодические газы — нормальное, связанное с диетой неудобство, анализов не требует. Когда газы и вздутие стойкие или с другими симптомами, целевые тесты направляются картиной: серология целиакии (анти-tTG с общим IgA) для исключения целиакии, общий анализ крови и ферритин (дефицит железа может сопровождать целиакию или мальабсорбцию) и СРБ при опасении ВЗК. Пробное исключение конкретной еды (например лактозы) часто проясняет пищевую непереносимость без тестов. Mediora.AI может выявить целиакийный или железодефицитный паттерн, вписывающийся в причину мальабсорбции; повседневные газы ведут диетой, а стойкие симптомы оценивает врач.