Почему общий тестостерон понижен: причины, симптомы и что делать
Узнайте, почему уровень общего тестостерона может быть понижен, какие симптомы это вызывает и что можно сделать для улучшения ситуации.
Проверьте свой результат
Считается в вашем браузере — число никуда не отправляется.
На этой странице · 6
Общий тестостерон - это важный гормон, который играет ключевую роль в различных функциях организма, включая развитие мышечной массы, поддержание плотности костей и регуляцию настроения. Пониженный уровень тестостерона может влиять на качество жизни, вызывая усталость, снижение либидо и другие симптомы.
Что такое общий тестостерон?
Тестостерон - это основной мужской половой гормон, который также присутствует в меньших количествах у женщин. Уровень тестостерона измеряется в нанограммах на децилитр (ng/dL). У взрослых мужчин нормальный уровень тестостерона составляет от 300 до 1000 ng/dL, а у взрослых женщин - от 15 до 70 ng/dL. Эти уровни обычно измеряются утром, когда концентрация гормона наивысшая.
Проверьте своё значение в калькуляторе выше
Причины пониженного уровня тестостерона
Существует множество причин, по которым уровень тестостерона может быть понижен. К ним относятся:
- Возраст: Уровень тестостерона естественным образом снижается с возрастом, начиная примерно с 30 лет.
- Медицинские состояния: Хронические заболевания, такие как диабет и ожирение, могут снижать уровень тестостерона.
- Лекарства: Некоторые лекарства, такие как стероиды и опиоиды, могут влиять на уровень гормона.
- Травмы или инфекции: Повреждения яичек или инфекционные заболевания могут снизить выработку тестостерона.
Симптомы пониженного тестостерона
Пониженный уровень тестостерона может проявляться различными симптомами, включая:
- Усталость и снижение энергии
- Снижение либидо (сексуального влечения)
- Потеря мышечной массы
- Увеличение жировой массы
- Изменения настроения, такие как депрессия или раздражительность
Что делать при пониженном тестостероне?
Если вы подозреваете, что у вас может быть понижен уровень тестостерона, важно обратиться к врачу для проведения обследования. Врач может назначить анализ крови для измерения уровня гормона и предложить соответствующее лечение, если это необходимо. Лечение может включать в себя гормонозаместительную терапию, изменение образа жизни или лечение основного заболевания.
Часто задаваемые вопросы
Как часто нужно проверять уровень тестостерона? Проверка уровня тестостерона обычно проводится по мере необходимости, особенно если у вас появляются симптомы, указывающие на его понижение.
Может ли стресс влиять на уровень тестостерона? Да, хронический стресс может негативно влиять на уровень тестостерона, так как он повышает уровень кортизола - гормона стресса, который может снижать выработку тестостерона.
Можно ли повысить уровень тестостерона естественным образом? Да, изменение образа жизни, такое как регулярные физические упражнения, здоровое питание и управление стрессом, может помочь повысить уровень тестостерона.
Когда обратиться к врачу
Если у вас есть симптомы, которые могут указывать на пониженный уровень тестостерона, такие как усталость, снижение либидо или изменения настроения, стоит обратиться к врачу для консультации и возможного обследования. Врач поможет определить, нужно ли вам лечение или изменение образа жизни.
Помните, что любые решения по поводу вашего здоровья следует принимать совместно с лечащим врачом.