Витамин D (25-OH)
Также называется: Витамин D, 25-OH витамин D, Кальцидиол, Витамин Д, Vitamin D, 25-OH Vitamin D
25-гидроксивитамин D — это форма хранения витамина D и стандартный способ оценки витамин-D-статуса.
Опубликовано: Обновлено:
Проверьте свой результат
Считается в вашем браузере — число никуда не отправляется.
Есть весь бланк? Загрузите его — разберём каждый показатель
Витамин D (25-OH): что измеряет?
Витамин D вырабатывается, когда солнечный свет попадает на кожу, и поступает с небольшим набором продуктов (жирная рыба, обогащённые молочные продукты). Почки переводят его в активную форму, но в анализе измеряют именно депо-форму — 25-гидроксивитамин D — она отражает долгосрочное поступление, а не «сегодня». Витамин-D-статус влияет на всасывание кальция, плотность костей, силу мышц и ряд ассоциаций с иммунным и сердечно-сосудистым здоровьем, которые ещё изучаются.
Витамин D (25-OH) выше нормы: что это значит?
- Передозировка добавок — почти всегда причина; очень высокие значения могут поднять кальций крови.
- Гранулематозные болезни — саркоидоз, некоторые лимфомы (редко).
Витамин D (25-OH) ниже нормы: что это значит?
- Мало солнца — северные широты, образ жизни «в помещении», частое использование SPF, тёмная кожа.
- Нарушение всасывания — целиакия, болезнь Крона, шунтирование желудка.
- Ожирение — витамин D распределяется в жировой ткани, в сыворотке его меньше.
- Хронические болезни почек или печени — нарушение конверсии.
Когда обсудить с врачом
Уровень ниже 20 нг/мл — порог дефицита, при котором большинство клиницистов начинает добавки; 20–30 нг/мл — недостаточность, многие рекомендации также назначают курс. Mediora.AI сравнит ваш результат с этими порогами. Дозу и продолжительность обсудите с врачом — самостоятельные высокие дозы без контроля опасны гиперкальциемией.
Связанные маркеры
Часто путают с
- Кальцитриол (1,25-дигидроксивитамин D) Кальцитриол — это не «ещё один витамин D». Обычный анализ измеряет запасную форму и показывает ваши запасы; кальцитриол — активный гормон, который делают из неё почки, и его назначают при проблемах с почками и кальцием, а не для проверки уровня.